Ein asiatisch inspiriertes Rezept mit viel Gemüse und knackigen Erdnüssen. Perfekt für Liebhaber der Asia-Küche.

Knackig, erfrischend und ausgewogen. Ein gesunder sowie leichter Feta-Melonen-Snack für die heißen Sommertage.

Eingelegte Eierschwammerl sind eine gute Idee, den Geschmack des Spätsommers zu bewahren und die Pilzsaison auf das ganze Jahr auszudehnen.

Mit unserem Salatfein-Klassiker gelingt euch das eine oder andere Salatdressing eurer Träume. Ganz einfach zum Nachmachen und mit gutem Gewissen genießen.

Das cremigste Dessert für alle Naschkatzen, die sich trotzdem ohne Verzicht gesund ernähren oder einfach etwas Neues ausprobieren wollen.

Mit einem ganz einfachen Trick bei der Zubereitung könnt ihr den gesunden und veganen Kichererbsen-Dip aus Israel besonders cremig machen!

Perfekt für ein herzhaftes, unkompliziertes Comfort-Food für den Frühlingsanfang. Mit würzig-cremigem Topfen-Dip on Top!

Inspiration zum grünsten Tag des Jahres: Der St. Patrick’s Day ist der perfekte Anlass, um den cremigen Suppengenuss mit euch zu teilen.

Vom österreichischen Traditionsgericht zur leichten Variante: Das Paprikahendl-Light-Rezept zaubert euch den gleichen, kalorienarmen Genuss.

Mediterraner Gemüsetraum trifft auf asiatisches Dressing. Mit nur wenigen Zutaten gelingt euch ein köstliches Salatrezept voller Vitamine.

Der Vitamin-C-Boost auf dem Teller – dank frisch gepresstem Orangensaft und Kokosmilch mit einer leicht süßlichen Note.

Eingelegtes Gemüse schmeckt nicht nur hervorragend, sondern ist auch eine tolle Möglichkeit, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren.

Cremiger Brotaufstrich mit Gemüse, Estragon-Senf und mit frischem Thymian verfeinert! Das Rezept ist absolut alltagstauglich.

Ein gesundes Rezept voller Vitamine und mit einer leicht süßlichen Note. Gebacken in Blätterteig und zur Krönung mit Sesam bestreut.

Ein Rezept für alle Liebhaber von Meeresfrüchten, die den Sommer kaum abwarten können. Dazu gibt es einen cremigen Curry-Kokos-Dip.

Für alle Liebhaber der asiatischen Küche, die es gerne süß und gleichzeitig crunchy mögen. Ideal, um Gemüsereste zu verwerten

Für alle Pastaliebhaber, die gerne ein schnelles Rezept bevorzugen. Aus nur zwei Zutaten und einer Pfanne zaubert ihr eine gesunde Mahlzeit.

Abgerundet mit knusprigen Backerbsen aus Dinkelmehl, aromatischen Basilikum und unserer nährstoffreichen 7-Gemüse Häferlsuppe.

Die leichte Variante des Hausmannskost-Klassikers mit Putenfrankfurtern und Erbsen. Für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl.

Mit knackigem Blattsalat nach Wahl und einer Avocado-Mayo oder Joghurtdip lässt sich das vegetarische Rezept wundervoll ergänzen.